Eritema solare, rimedi e prevenzione

  Pelle arrossata e che brucia? Forse avete esagerato con il sole. L’eritema solare è un arrossamento che persiste per ore e a volte anche per qualche giorno. È’ causato da un maggior afflusso di sangue nella pelle per una fragilità dei vasi capillari. Il sangue arriva, riempie i vasi capillari, la pelle diventa rossa … Leggi tutto

Limone di Sicilia, un toccasana per la tua dieta

Il limone di Sicilia, un toccasana per la tua dieta.Un prezioso alleato per il benessere del nostro corpo è il limone (di Sicilia), col suo potere depurante e tonificante. Il limone è davvero un frutto dalle mille virtù, un agrume in grado di depurare il corpo, di aiutarlo a stare meglio e anche versatile da … Leggi tutto

Aglio, migliore “amico” del cuore

Aglio, migliore  “amico” del cuore: aiuta a ripulire le arterie. Non farà bene all’alito, ma fa benissimo al cuore. L’aglio è un vero toccasana per ripulire le pareti delle arterie dalle placche di grasso che ostruiscono la circolazione del sangue aumentando il rischio di infarto e ictus. Per godere dei suoi benefici non bisogna ingurgitare spicchi … Leggi tutto

Alzheimer : mangiare pesce lo rallenta

Mangiare pesce almeno una volta alla settimana aiuta a prevenire l’ Alzheimer nelle persone che hanno la malattia già “scritta” nel Dna . Nessun timore per quanto riguarda il mercurio: sebbene tenda ad accumularsi nel cervello, i suoi effetti sono comunque ampiamente superati dai benefici. E’ quanto dimostra un nuovo studio pubblicato su JAMA dal … Leggi tutto

La danza orientale diventa “terapia”, allena l’autostima con sensualità.

La danza orientale, spesso ritenuta proprietà esclusiva di un’elitè per l’apparente difficoltà dei suoi movimenti, adesso diventa, non solo alla portata di tutti, ma anche una vera e propria terapia.   Il segreto sta nella fusione tra la disciplina e le tecniche della Danza  Movimento Terapia. La DanzaMovimentoTerapia consiste nell’uso psicoterapeutico del movimento come processo … Leggi tutto